中老年人晚上睡觉打呼噜怎么办?

    现在打呼噜的人非常多，不光是老年人，就是年轻人也会打呼噜，甚至于婴儿睡觉也打呼噜，打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。鼾症治疗刻不容缓。

    睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。

    一般治疗打呼噜无外乎以下几种方法：

    非手术疗法：尽管作了相应手术，为了巩固疗效，减肥至关重要，减肥能使肺容量增大，咽阻力减低，有利于改善氧合作用。酒精对低氧和高碳酸血症的唤醒应答具有抑制作用，饮酒尤其是晚间喝酒可使颏舌肌活动降低，增加上气道萎陷度。不睡高头，避免颈部扭曲影响呼吸气流，不作仰卧，防止舌后坠，所谓睡球法，侧睡时将一只皮球置于两侧连系带的布袋内，或把球缝在睡衣背部，布带在前胸部打结，患者如翻身，不适感觉迫使其保持侧卧位，是实用可行的非手术方法。怎样治疗打鼾呢？还可以进行药物治疗。

    中药治疗：国药[红草止鼾胶囊]是我国唯一准字号国药，组方中的主药是选用生长于青藏高原海拔3500米以上的红景天，红景天甙及其甙元具有抗缺氧、抗疲劳、抗微波辐射等功能，同时还有延缓机体衰老等保健作用。本品主要作用机理是能够是人体大脑主管呼吸的中枢神经达以兴奋状态，同时具有消炎作用，从而使人体在睡眠状态下呼吸通畅，气机流畅，鼾声消失。 


    手术治疗：风险大、费用高，易复发，对于中重度睡眠呼吸暂停低通气患者，最常用的手术是悬雍垂腭咽成形术（UPPP），有效率为50%左右。但长期随诊发现，随着时间的延长，部分行悬雍垂腭咽成形术有效的患者其睡眠呼吸暂停仍会逐渐加重，手术对打呼噜的治疗的远期效果远低于50%。
    治疗打呼噜建议您还是服用国药红草止鼾胶囊，这是个不错的药物，建议使用。

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